Erweitern Sie Ihr Schlafwissen und erreichen Sie mit unserer Hilfe ein ganz neues Niveau von Gemütlichkeit und Regeneration.

  • Traumlandschaften – Was passiert, wenn wir träumen?

    Schlafen und Träumen hängen unweigerlich zusammen – es ist wissenschaftlich erwiesen, dass jeder Mensch während der unterschiedlichen Schlafphasen träumt, selbst wenn er sich am Morgen nicht mehr daran erinnern kann. Aber was passiert eigentlich im Gehirn während wir träumen? Und welche Auswirkungen hat das Träumen auf unseren Alltag? Wir geben einen Einblick in die Traumforschung.   Read More

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  • Kleine Träumer: Was die Schlafposition über Ihr Kind aussagt

    Es gibt kaum etwas Schöneres, als die Kleinen beim Schlafen zu beobachten. Ganz friedlich liegen sie im Bett, endlich ist Ruhe eingekehrt nach einem langen aufregenden Kindertag. Doch auch in diesem ganz entspannten Moment kommuniziert Ihr Kind, denn viele Forscher sind sich sicher: Die Schlafposition verrät Details über den Charakter. Ob kuschelig auf dem Bauch, …   Read More

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  • Schlafapnoe – Wenn im Schlaf die Atmung aussetzt

    Sie werden immer wieder darauf aufmerksam gemacht, Nacht für Nacht laut zu schnarchen? Sie sind tagsüber oft erschöpft, schläfrig oder nicken sogar regelmäßig ein? Unter Umständen könnten Sie an Schlafapnoe leiden – eine schlafbezogene Atemwegsstörung, die nicht unterschätzt werden sollte. Welche Ursachen hat Schlafapnoe? Wie sehen die Symptome aus und welche Therapiemöglichkeiten gibt es? Wir …   Read More

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  • Einsteiger-Kurs zum Thema Kind und Schlaf

    Und plötzlich ist es da! Niemand ist vollkommen darauf vorbereitet, ein Kind zu bekommen. Es bleibt immer ein Rest Geheimnis und Mysterium und viele, viele Fragen. Gerade das Thema Schlaf ist kompliziert und bei jedem...

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  • Seniorengerechtes und komfortables Schlafen in Berlin

    Altersgerechte Betten: Auf die Beratung kommt es an Liest man sich im Internet einige Bewertungen durch, lässt sich schnell feststellen, was beim Matratzenkauf häufig schiefläuft: unzureichend geschulte Verkäufer und eine eher oberflächliche Beratung. Der Kunde...

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